امروز 1ساعت چرخ سواری کردم و رفتم غرب لندن و با يکی از دوستان حدود 3 ساعت تنيس بازی کردم و دوباره 1ساعت رکاب زدن تا خونه !خيلی چسبيد و مطمئن هستم امشب رو راحت ميخوابم !